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大切な精力の話

あの人は精力がある、あの人は精力がない、精力のある人を精力絶倫!とか言ったりしますが、そもそも精力ってどんな力の事を言うのでしょうか?下半身の力=精力とほぼ思ってもらって間違いないのですが、精力はやはり体力とも密接な関係がありまして、体力がないのに、精力だけあるという人は稀です。やはり体力と精力は連動しているのです。

 

中には例外の人もいるかもしれませんが、ほぼ当てはまります。ということは、まずは、体力がないと精力も強くならないと言う事です。ですので、精力を鍛えるのは体力を鍛えるの意味ですので、まずは体力を養うことが先決になります。体力がないとピストン運動の途中で体力切れを起こしてしまったりします。どうも、みなさん、精力だけつよけば良いだろうと思いがちですが、体力がないと精力も沸いて出てこないのです。

 

体力をつける方法はいろいろとあります。体力をつけるには、何もボディビルダーのようにムキムキマッチョになれと言っているのではなく、持久力が増す体力が必要なのです。持久力が増す運動の代表としては、ランニング、ジョギング、自転車、水泳などです。これらを長い時間することにより持久力が付きます。あまり激しくやる必要はありません。もちろん、これらをすると筋力も付きます。筋力は精力とは関係はありませんが、ないよりはあった方が良いでしょう。

 

いよいよ、持久力を鍛えたら、食事や精力サプリメントなどで、アソコの持久力や勃起力を高めます。運動を気にする方は食事にも気を使っている方も多いので、下半身にはなおさら良い環境作りを自然としている訳です。体力、気力、精力で下半身に自身を持てる生活を送りましょう。

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